Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Если брать все доступные женщинам аксессуары, густые, красивые и длинные волосы являются тем, чего каждая желает больше всего. Ни одна самая изящная золотая цепочка или чистый бриллиант никогда не украсят женщину так, как это способны сделать длинные красивые волосы.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020
Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020 Какой тут может быть выход? Только остригать их, ведь оставив такие кончики, вы обеспечите себе довольно небрежный вид всей прически.
Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020В процессе отращивания длинных волос на голове имеют значение следующие моменты:

  1. Если вы задались целью иметь длинные волосы, то важно помнить, что здоровье волос определяется здоровьем кожи головы. Поэтому в первую очередь необходимо избавиться от кожных заболеваний, например, себореи, которая вызывает появление перхоти из-за сухости или жирности волос. Здесь не обойтись без консультации специалиста.
  2. Важно правильно подобрать средства по уходу за волосами. Шампуни не должны содержать ПАВ. Конечно, они будут недешевыми по цене, и приобретать их придется в специализированных магазинах. Но это даст свой положительный результат.
  3. Совсем хорошо будет применять профессиональные линии средств для ухода за волосами. Но тут важно не купить подделку. Если вы правильно подберете подходящие именно вашим волосам шампунь и бальзам, то никогда не будете ощущать дискомфорт, сухость, зуд, раздражение или стянутость на коже головы. Кроме того, волосы станут блестящими и мягкими.
  4. Если вы пользуетесь лунным календарем по уходу за волосами, наверное, уже знаете, что стричь волосы нужно на растущей Луне, тогда они будут быстрее расти.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Регулярный массаж головы способствует ускоренному росту волос

Не секрет, что в процессе отращивания длинного волосяного покрова увеличивается нагрузка на корни, ведь им приходится удерживать постоянно возрастающий вес. Чтобы не случилось выпадения, полезно массировать волосистую часть головы подушечками пальцев, можно втирая репейное или касторовые масла.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020
Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Маски для роста волос 2016 полезные советы

Всевозможные маски из натуральных ингредиентов, масляные маски, эфирные масла помогают нам в уходе за волосами. А также правильно подобранный шампунь и кондиционер для волос. Весной, после долгой зимы нашим волосам не хватает витаминов, волосы становятся тусклыми, выпадают.

Но все поправимо, с помощью масок можно решить эту проблему. Маски для роста волос приготовленные в домашних условиях помогают ускорить рост волос, уменьшить выпадение и улучшить внешний вид волос.

Самое главное не лениться и запастись терпением, тогда и результат не заставит себя ждать.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Луковая маска для роста волос 2016

Лук богат флавоноидами, незаменимыми компонентами пищи, способными изменять активность ферментов при обмене веществ. А также фитонцидами, уничтожающими или подавляющими бактерии, микроскопические грибы, простейших. Луковый сок втирается в корни, голова оборачивается полиэтиленовой пленкой и полотенцем минимум на час.

По окончании смыть сок теплой водой, промыть волосы. Маску можно делать с добавлением меда, лимонного сока. Годится сок зеленого лука, к тому же его аромат гораздо мягче. Луковая маска помогает избавиться от перхоти, придает блеск. Недостатком данного способа отращивания волос является стойкий запах, он может держаться до двух недель.

Чтобы он скорее прошел, применяются ополаскивания чуть теплой водой с добавлением уксуса.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Маска для секущихся волос 2016 советы

Большинство масок для кончиков волос включают в свой состав любое растительное масло: репейное, миндальное, оливковое, касторовое. Мелко нарежьте травы:ромашка аптнчная , зверобой,крапива, листья березы и залейте половиной стакана растительного масла.

Плотно закрыть банку и настаивать в темном месте не менее недели. Затем процедить. Можно заменить эту маску компрессом из теплого оливкового масла с добавлением небольшого количества лимонного сока.

Также подойдет желток, взбитый с десертной ложкой касторового масла.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Маска для волос с медом и перцем

Отличная маска на основе горького перца и меда. С помощью регулярного использования этого средства можно не только ускорить рост волос до 6 см за два месяца, но и избавиться от посеченных концов, подпитать кожу головы, устранить перхоть и придать волосам изумительный блек.

Итак, для приготовления этой маски для улучшения роста волос необходимо смешать в пропорции 1:4 молотый красный перец и натуральный мед, который должен быть жидким или предварительно растопленным на водяной бане. На вымытые и все еще влажные волосы нанести средство, хорошо втирая в кожу головы.

Затем голову необходимо укутать полиэтиленовым пакетом или надеть специальную шапочку. Сверху — махровое полотенце, которое обеспечит эффект сауны.

Держать маску на волосах нужно около 30-40 минут. Когда появится жжение, тщательно смыть теплой водой. Перцовая маска для роста волос очень эффективна, и если делать ее хотя бы пару раз в неделю, то первые результаты появятся очень быстро. Можно купить такую маску и профессионального производства.

Желатиновая маска для волос 2016

Желатин — вещество натурального происхождения. Его получают из хрящей и мягких частей коров и другого домашнего скота. В своем составе желатин содержит множество полезных микроэлементов, а также необходимые человеку вещества: фосфор, железо, калий, магний, природный коллаген и многие другие.

Желатин для волос — поистине уникальный продукт. Его действие на волосы сложно переоценить. Он делает волосы более гладкими, придает им здоровый лоск, но при этом не делает их жирными и неопрятными – после желатиновой маски шевелюра долго остается чистой и свежей.

Кроме того, после применения этого продукта в качестве косметического средства волосы становятся гораздо объемней и тяжелей, хорошо держат укладку, приобретают здоровый вид. Маска из желатина облегчает расчесывание и защищает волосы от сурового влияния внешней среды.

В этом рецепте для разведения желатина используют не воду, а отвар ромашки.

К растопленной желатиновой смеси добавляют немного настойки красного перца (ее можно купить в аптеке или сделать своими руками) и несколько капель витаминов А и Е (масляный экстракт также можно найти в аптеке).

Получившуюся смесь наносят на волосы на 2 часа. Для получения наилучшего эффекта лучше оставить маску на волосах на всю ночь.Курс проведения таких процедур – 1-2 месяца. Маску стоит накладывать на волосы 2 раза в неделю.

Источник: https://irenastyle.ru/kak-otrastit-dlinnye-krasivye-zdorovye-volosy-sovety-2016/

15 советов, которые помогут быстро отрастить красивые и густые волосы

Женщины тратят кучу денег на покупку различных продуктов по уходу за волосами, но при этом игнорируют простейшие правила. А чтобы отрастить шикарные длинные волосы, дорогие шампунь и бальзам — далеко не единственное условие.

Мы собрали все необходимые советы, как за короткий срок стать обладательницей роскошных волос.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Сбалансируйте питание

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Здоровье волос напрямую зависит от вашего питания. Волосы на 65% состоят из белков, поэтому сбалансированное питание с высоким процентом содержания белка просто необходимо для роста здоровых и полных жизни волос. Листовые овощи, бобы, творог, нежирная рыба, морепродукты и белое мясо являются отличными источниками питания.

Для массажа головы используйте кокосовое масло

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Как известно, массаж помогает улучшить кровообращение. А массаж кожи головы с таким стимулятором, как кокосовое масло, еще полезнее, так как масло содержит большое количество необходимых волосам витаминов и питательных веществ, являясь тем самым естественным кондиционером для волос. В результате волосы растут длинными и сильными.

Регулярно отстригайте секущиеся концы

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Это может показаться нелогичным, но чем чаще вы подстригаете волосы, тем лучше они растут. Если не подравнивать волосы — без энтузиазма, конечно, всего на несколько сантиметров, — то их концы будут истончаться и ломаться, что придаст неприглядный вид вашим волосам. Посещайте парикмахера хотя бы раз в 3 месяца, и проблема секущихся концов обойдет вас стороной.

Не мойте волосы слишком часто

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Некоторые женщины убеждены в том, что единственный способ, которым они могут сохранить свои волосы красивыми и здоровыми, — это мыть их с шампунем каждый день. Но что происходит на деле: ежедневное использование шампуня сильно сушит волосы, вымывая большую часть натуральных эфирных масел, которые поддерживают в них влагу. Голову нужно мыть не чаще 3–4 раз в неделю!

Не расчесывайтесь слишком часто

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Еще одно заблуждение: непрерывная работа расческой полезна для волос.

Расчесывание волос действительно благотворно влияет на кожу головы, выпускает натуральные масла, а также помогает распространить эти масла по всей длине волос.

Но увлекаться этим процессом, особенно когда волосы мокрые, не стоит, так как это способствует в том числе выпадению волос. Уделяйте этому процессу не более 5–10 минут в день.

Снизьте уровень стресса

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Вы со всей заботой ухаживаете за своими волосами, но так и не можете достичь результатов? Возможно, виной всему стресс, который сводит к нулю все ваши старания.

Высокое напряжение является распространенной причиной выпадения и уменьшения объема волос, а это означает, что ваши волосы не растут, чтобы полностью реализовать свой потенциал.

Следует избегать стресса, практиковать йогу и медитацию.

Поменяйте наволочки

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Если вы решили быстро отрастить шикарные волосы, то даже мелочи могут сыграть роль в этом непростом деле. Например, перейдите от обычных хлопковых наволочек на шелковые. Шелк является более гладким материалом и вызывает меньшее трение. Это означает, что волосы не будут путаться во время сна и будут меньше выпадать.

Принимайте витамины

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Получать витамины можно не только естественным путем, через пищу, но и в виде специальных капсул и добавок. Обязательно обратитесь к специалисту, чтобы выбрать именно вам подходящие средства.

Попробуйте натуральные маски для волос

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Существует множество рецептов натуральных масок, которые можно сделать в домашних условиях. Они отлично увлажняют волосы, делают их гладкими и шелковистыми, а также стимулируют их рост.

Нужно просто найти именно ту, которая подойдет вам, и делать ее раз в неделю.

Такие ингредиенты, как крыжовник, луковый сок, кокосовое молоко, мед, лимон, авокадо и оливковое масло, питают и помогают вашим волосам расти и выглядеть здоровыми.

Не пренебрегайте головными уборами

Казалось бы, польза очевидна, но вы будете удивлены тем, что большинство женщин именно головными уборами и пренебрегают. Защищайте волосы от пыли, солнца, грязи и ветра платками и шляпами.

Регулярно пользуйтесь кондиционером

Почему-то не все женщины придают должное значение кондиционеру. На самом деле хороший кондиционер заменяет липиды и белки внутри стержня волоса, увлажняет его, «запаивает» кончики, чтобы помочь вашим волосам быстрее расти, и в целом придает волосам объем и блеск.

Пейте больше воды

Питьевая вода хороша для всего организма. Она вымывает токсины и помогает телу функционировать должным образом. Так как вид ваших волос зависит в целом от общего состояния здоровья, важно заботиться о постоянной гидратации организма.

Не заворачивайте волосы в полотенце после душа

Оборачивать мокрые волосы в полотенце — это так удобно. Тем не менее, когда волосы мокрые, они очень хрупки и склонны ломаться, поэтому после душа желательно всего несколькими движениями сушить волосы полотенцем, но не оставлять его на голове.

Используйте качественную краску для волос

Большинство красок для волос содержат аммиак, который является промышленным отбеливателем. Он может нанести немалый ущерб волосам, превратив их в сухие и безжизненные. Чрезмерное же использование краски может привести к выпадению волос, повреждая волосяные фолликулы. Вместо химических веществ попробуйте природные красители, такие как хна, кофе или порошок корицы.

Не используйте слишком горячую воду

Не используйте чересчур горячую воду при мытье головы. Это сделает ваши волосы сухими и ломкими. Используйте прохладную воду — это позволит сгладить ваши волосы и сделать их более мягкими и послушными.

Источник: https://formulakrasoty.com/930153552762899065/15-sovetov-kotorye-pomogut-bystro-otrastit-krasivye-i-gustye-volosy/

Как отрастить красивые и здоровые волосы самостоятельно

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Длинные и красивые волосы – это мечта каждой девушки. Ведь шикарная шевелюра никогда не выйдет из моды. Для того чтобы быстро отрастить здоровые и красивые локоны, достаточно знать несколько секретов.

Не нужно сразу бежать в магазин и покупать дорогие, но не проверенные косметические средства. Ведь существует масса способов отрастить локоны в домашних условиях, используя только натуральные, природные методы. О них мы вам сейчас и расскажем!

Читайте также:  Желтый маникюр 2020 фото модные идеи новинки

Займемся здоровьем!

Волосы реагируют на все изменения и проблемы, которые появляются в нашем организме. И если рост волос приостановился, нужно искать причины в нашей внутренней системе. Вот несколько советов, как поддерживать здоровье и дать локонам толчок для начала роста.

  1. Если вы хотите отрастить длинные и красивые локоны, обязательно сходите к врачу. Даже если вы уверенны, что полностью здоровы и отлично себя чувствуете. Иногда из-за эндокринных и гастроэнтерологических нарушений локоны могут остановить рост. Поэтому профилактическая проверка не помешает!Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020
  2. Если у вас есть какие-то хронические заболевания, например, язва желудка или сахарный диабет, тогда нужно постоянно проходить у врача плановые осмотры и небольшие курсы лечения. Именно хронические заболевания часто приостанавливают рост ваших волос.
  3. Недавние болезни, такие как грипп, ОРВИ ослабляют иммунитет и вредят росту волос. Также стрессы и депрессии негативно влияют на нашу шевелюру. Поэтому лучше всего пропить успокоительные или витамины, чтобы поднять иммунитет и запустить рост наших волос.

Если вы не можете сами отыскать причину остановки роста, тогда лучше всего сходить к специалисту и пройти профессиональное обследование. Помните, что здоровые локоны начинаются со здоровья вашего организма в целом!

Как правильно ухаживать за волосами в домашних условиях?

Мы представим вам основные рекомендации, которые помогут быстро отрастить здоровые локоны. Отзывы девушек подтверждают, что эти советы действительно работают и приводят к положительному результату через короткий промежуток времени.

  • Специалисты рекомендуют мыть волосы не чаще 2-х раз в неделю. Частое мытье ухудшает качество шевелюры и тормозит рост. Если у вас волосы быстро становятся жирными, не спешите их мочить водой. Воспользуйтесь специальными подсушивающими масками или кондиционерами.
  • Как только вы помыли голову, не спешите ее сушить феном или причесывать. Пусть волосы обсохнут самостоятельно, а после их нужно слегка причесать деревянной расческой.Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020
  • Откажитесь на несколько месяцев от походов в салон красоты. Ламинирование, покраска и завивка губят здоровье ваших волос. Поэтому нужно на какое-то время дать шевелюре отдохнуть и оздоровить ее полезными масками в домашних условиях.
  • Откажитесь от вредных пластиковых и металлических расчесок. Они только портят ваши волосы. Приобретите для себя расческу из натурального дерева. Отзывы показывают, что лучше всего пользоваться расческой из березы, дуба и можжевельника. Именно такой простой шаг с первых дней начнет делать волосы здоровее.
  • Нужно расчесывать волосы примерно 3-4 раза в день. Лучше всего при этом капнуть на расческу эфирного масла. Выбирайте розмарин, гвоздику, корицу и голубую ромашку. Эти масла будут активировать рост волос.
  • Враг наших волос – это высокая температура. Поэтому на солнце всегда надевайте головной убор. Не пользуйтесь щипцами, феном и утюжком. Походы в солярий лучше прекратить на какое-то время.

Питание – лучший помощник

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Чтобы быстро отрастить здоровые лоуоны в домашних условиях, их нужно «подкармливать» полезной пищей. Ешьте больше фруктов и овощей – их витамины будут полезны для волос. Пейте хотя бы раз в день натуральные соки. Добавьте в рацион орехи и мед.

Также нужно оградить себя от вредной пищи. Откажитесь от походов в фастфуды – это очень вредно для вашей шевелюры. Лучше не есть много жирного, жаренного и соленого. Газированные напитки пейте как можно реже.

Помните, что алкоголь и сигареты – враги наших красивых локон. Поэтому лучше употреблять их в минимальном количестве или вовсе отказаться от таких вредных привычек. Вот увидите, уже на первых порах волосы начнут расти быстрее.

Активируем рост

Активаторы роста – это наши лучшие друзья. Они помогут волосяным фолликулам быстрее развиваться и подарят нам шикарные волосы. Есть специальные продукты, из которых нужно делать маски для волос. К таким активаторам можно отнести:

  1. Горчица.
  2. Сок обычного лука.
  3. Имбирь.
  4. Корица.
  5. Полезные травы: крапива, шишка хмеля, ромашка, календула.
  6. Эфирные масла: розмарин, сандал, кассия, иланг-иланг.
  7. Масла для волос: репейное, касторовое, конечно же, миндальное.

Натуральные маски для здоровой шевелюры

Теперь мы узнаем, какие маски можно сделать из вышеописанных продуктов в домашних условиях. Помните, что главное – это регулярное использование маски. Тогда результат будет действительно ошеломляющим.

  1. Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Маска из лукового сока. Берем 4 столовые ложки лукового сока и смешиваем с 1 столовой ложкой кефира. Обязательно добавляем 2 чайные ложки репейного или касторового масла и 1 чайную ложку меда. Помните, что кефир и масло лучше подогреть. Тогда они будут оказывать лучший эффект.
  2. Горчица для волос. Возьмите 2 столовые ложки горчичного порошка и смешайте с тем же количеством горячей воды. Перемешивайте отвар и ждите, пока он остынет. Теперь добавьте один сырок желток и 2 чайные ложки сахара.
  3. Маска из корицы. Соедините 3 столовые ложки корицы с таким же количеством разогретого меда. Добавьте в состав по 1 чайной ложки кокосового масла и масла макадамии.
  4. Маска из коньяка. Возьмите 3 столовые ложки коньяка и по одной столовой ложки оливкового и касторового масла. Остудите нашу смесь и добавьте в нее один сырой желток.

Как использовать приготовленные маски?

Чтобы быстро отрастить локоны в домашних условиях, нужно использовать маски правильно и регулярно. Наносите любую выбранную маску массажными движениями и распределяйте по всей коже головы. Втирайте полезную маску в корни медленно, не дергая волосы. Помните, что можно маску на пряди и не наносить, главное, чтобы она попала на кожу головы.

Теперь нужно утеплить голову с помощью целлофана или пищевой пленки. Сверху укутайте волосы теплым махровым полотенцем. Вам нужно создать эффект бани, чтобы маска быстро нагрелась и лучше активировала рост волос.

Держите маску как минимум полчаса. Если вы чувствуете неприятные ощущения, лучше маску смыть. Чтобы эффект был заметным, нужно наносить маску как минимум 15 раз с интенсивностью 1-2 раза в неделю. После такого курса активации роста вас порадует приятный результат.

Стрижка для здоровья

Многие специалисты считают, что регулярное обрезание кончиков помогает им расти быстрее. Не переживайте, что такие стрижки укоротят вам волосы и вы будете их отращивать дольше. Наоборот, после стрижки шевелюра начнет расти интенсивнее, и волосы станут здоровыми. Стрижку лучше делать не реже одного раза в месяц.

Борьба с неприятными секущимися волосинками

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020Согласитесь, мало иметь длинные косы. Они должны быть еще и здоровыми и красивыми. Секущиеся кончики всегда портят общую картину вашего образа. Мы расскажем, как бороться с этой проблемой в домашних условиях:

  1. Мойте волосы очень аккуратно, не трите их со всей силой руками, относитесь к волосам бережно, нежно.
  2. Вода для мытья должна быть не горячей.
  3. Используйте натуральные, домашние шампуни. Если же вы покупаете средство в магазине, обязательно прочитайте состав, чтобы он не вредил вашим волосам.
  4. Холодной зимой обязательно носите шапку и защищайте локоны от морозов.
  5. Не стягивайте волосы жесткими резинками. Реже используйте заколки и шпильки.
  6. Делайте полезные маски против секущихся концов. Лучше всего действует кефирная и масляная маска.

Как мыть правильно и безопасно!

Многие не знают, что именно во время мытья волос допускаются ужаснейшие ошибки, которые разрушают здоровье нашей шевелюры. Поэтому важно запомнить основные правила мытья волос и начать их применять прямо сейчас!

  • Обязательно расчешите волосы перед мытьем. Они будут меньше спутываться и вырываться. Можно использовать массажную расческу и сделать массаж около 10 минут. Тогда все полезные вещества, которые мы будем использоваться во время мытья, подействуют еще лучше.
  • Мойте голову только чистой водой. Лучше всего если она будет профильтрованная или бутилированная. Можно использовать кипяченую воду. Добавьте обязательно пищевую соду или нашатырный спирт, чтобы вода стала мягче.
  • Перед использованием шампуня, тщательно намочите волосы. Хорошо увлажненная кожа головы не будет пропускать вредные вещества из шампуня внутрь.
  • Обязательно добавьте пару капелек эфирного масла в шампунь. Это даст потрясающий результат.
  • Тщательно смойте шампунь теплой водой. В самом конце ополощите прохладной водой. Этот шаг сделает локоны блестящими и здоровыми.
  • Просушите шевелюру после мыться естественным путем и еще раз ополосните ее отваром лекарственных трав.Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020
  • Меняйте полотенце как можно чаще, ведь на нем скапливается грязь и бактерии, которые вредят здоровью.
  • Не рекомендуем сильно тереть локоны полотенцем. Они из-за этого могут повредиться. Лучше слегка промокните шевелюру и дайте ей высохнуть самостоятельною. Не носите полотенце на голове сильно долго. Волосы из-за этого быстро жирнеют.
  • Лучше всего использовать шампунь, который вы приготовили сами из проверенных ингредиентов.
  • Рекомендуем мыть два раза. Первый раз вы смываете всю пыль и грязь, которая накопилась за день. А во второй раз вы оказываете лечебный эффект на кожу головы.
  • Если вы используете бальзам-ополаскиватель, лучше всего наносите его на 10 сантиметров выше корней. Рекомендуем не покупать это средство, а приготовить его самостоятельно.

Источник: https://kosyvolosy.ru/uxod-i-vosstanovlenie/kak-otrastit-krasivye-i-zdorovye-volosy-samostoyatelno/

Как отрастить длинные и густые волосы: советы и рекомендации

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

В среднем скорость роста локонов составляет около 0.4 см в сутки. Но как отрасти густые волосы на голове в сжатые сроки? Многих девушек и женщин волнует этот вопрос. Чтобы решить поставленную задачу, следует обратить свое внимание на ряд факторов:

  • то, какой образ жизни вы ведете;
  • возраст;
  • общее состояние иммунной системы;
  • рацион питания;
  • различные индивидуальные особенности.

У дам волосы растут обычно быстрее, чем у мужчин. Свою роль играет и время суток – в дневное время скорость отрастания увеличивается, это же касается и времени года – в весенний период создаются наиболее благоприятные условия для отращивания пышной шевелюры.

Даже если убрать все негативные факторы, способствующие замедлению роста, человек может отрастить пряди всего на 1-1,5 см в месяц. За год добиться длины в более чем на 20 см будет проблематично.

Подобный результат устраивает далеко не каждого, но существует ли какой-либо секрет, который даст ответ на вопрос — как быстро отрастить очень длинные волосы в домашних условиях? Есть ряд способов, используя которые вы сможете не только увеличить длину волосяного покрова, но и сделаете свою шевелюру более густой и здоровой.

Несколько важных рекомендаций

Прежде чем рассматривать эффективные способы на практике, следует уточнить ряд значимых моментов. Вот некоторые принципы, придерживаясь которых вам удастся добиться максимального эффекта.

  1. Чтобы увеличить интенсивность роста, можно использовать ряд особых процедур и масок, которые воздействуют на луковицы. Важную роль при этом играет наличие достаточного количества витаминов.
  2. Следует регулярно проводить оздоравливающие процедуры и стараться снизить негативное воздействие на уже отросшие локоны.

Только комплексный подход позволит добиться действительного впечатляющего результата. Мало просто отрастить длинные пряди, важно грамотно ухаживать за ними, чтобы положительные тенденции их развития сохранились.

Что может мешать нормальному росту

Существует сразу несколько причин, которым следует уделить особое внимание:

  • неправильно подобранные средства по уходу;
  • слишком частое подравнивание кончиков;
  • регулярное окрашивание;
  • наличие таких заболеваний, как артрит, сахарный диабет, гипертония;
  • проблемы со сном;
  • малое потребление воды;
  • частое использование утюжка или плойки;
  • ряд медицинских препаратов;
  • депрессия и постоянное чувство стресса.

Как отрастить здоровые и длинные волосы

Для решения этой задачи нужно воспользоваться перечисленными советами.

Косметические масла

Этот метод является одним из самых простых и распространенных. Горчичное, оливковое, персиковое, репейное и другие масла позволяют не только активировать рост волос, но и прекрасно ухаживают за ними.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Для максимального воздействия следует нанести выбранное средство на всю длину локонов и оставить на несколько часов. Вещества, находящиеся в составе масла, снабжают пряди всеми необходимыми элементами и витаминами, что позволяет стимулировать рост и делает структуру более сильной. Достигается также нормализация работы сальных желез, устраняется перхоть, предотвращается сечение кончиков.

Чаще всего используются эфирные масла в комплексе с некоторыми другими методами: инверсией, массажем и так далее. Мы рассмотрим каждый из них далее.

Если вы обладательница сухого типа, обязательно тщательно прочешите их после нанесения средства. Обратите внимание, что при использовании масел нужно быть осторожным тем, у кого пряди окрашены.

Читайте также:  Самый точный прогноз погоды в москве на сентябрь 2019 года

При их нанесении искусственный пигмент вымывается быстрее.

Массаж

Благодаря интенсивному воздействию на кожные покровы головы усиливается циркуляция крови вокруг волосяных фолликул. Важно выполнять массаж только подушечками пальцев или же используя специальный массажер. Что касается количества сеансов, то здесь никаких ограничений нет: чем чаще, тем лучше.

Эффективнее всего выполнять массаж с использованием эфирных масел.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Метод инверсии

Такой подход достаточно популярен среди западных красавиц и привлекает многих своей простотой и поразительной эффективностью. Достаточно просто опустить голову вниз, чтобы увеличить приток крови к волосяным фолликулам, нанести на волосы масло и интенсивно массировать кожу на протяжении нескольких минут.

Подобная «тройная стимуляция» дает возможность существенно ускорить рост. За 1 месяц можно добиться 2-4 см, что в два раза больше, чем привычные показатели.

Парниковый эффект

Еще один способ, который стал популярен у нас благодаря западу. Тут важно создать максимально соответствующую среду для активного увеличения шевелюры.

  1. Для начала нужно нанести на голову любое косметическое масло. Важно, чтобы средство попало именно на пряди, а не только на кожу.
  2. Обладательницам длинных волос нужно заплести косу или скрутить пряди, чтобы было удобнее.
  3. На голову нужно надеть шапочку для душа или обычный пакет из полиэтилена. Важно создать непроницаемую оболочку.
  4. Теперь оставляем все как есть на длительный срок, в идеале, чтобы это была вся ночь.
  5. После смываем масло шампунем.

В идеале следует повторять подобную процедуру несколько раз в неделю. Под оболочкой из полиэтилена образуется влажная среда, тепло тела увеличивает приток крови, потоотделение позволяет вывести из кожного покрова вредные вещества.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Парниковый эффект идеально подходит для улучшения состояния шевелюры. Однако можно найти массу отзывов и о том, что такой способ позволяет существенно ускорить рост.

Бэггинг

Этот метод чем-то схож с предыдущим, но у него все же имеются некоторые принципиальные отличия. Принцип следующий:

  1. На волосы наносится увлажняющее средство.
  2. Голова покрывается полиэтиленовым пакетом и оставляется на несколько часов.
  3. Для достижения лучшего эффекта, поверх пакета можно намотать полотенце.

Суть метода в том, что влага не испаряется, а интенсивно увлажняет кожу головы. Плюс ко всему температура активно воздействует на волосяные луковицы и состояние всей шевелюры. Подобный способ больше подходит для оздоровления поврежденных локонов.

Чтобы разобраться в том, как отрастить длинные и густые волосы, нужно рассмотреть все возможные способы. Существуют также и специальные маски, которые можно приготовить самостоятельно. Они ускоряют рост шевелюры.

Рассмотрим самые популярные и эффективные из них.

Маска с оливковым маслом

Достаточно простой рецепт, который отлично подойдет обладательницам сухих и поврежденных локонов. Если же у вас очень жирные волосы, лучше воспользоваться другим вариантом.

Понадобится только один ингредиент — само масло. Перед тем как отправиться мыть голову, нанесите средство на кончики прядей и тщательно промажьте корни. Подождите 20-30 минут, после можете идти в душ.

Коньячная маска

Для приготовления понадобиться 20 мл коньяка, около 60 мл лукового сока и 80 мл настойки корня репейника. После того как все компоненты будут смешаны, получится отличное средство для тусклых и сухих волос.

Используется путем тщательного втирания в эпидермис, важно распределить средство по всей длине шевелюры. По завершении процедуры нужно надеть на голову пакет или обмотать ее полотенцем. Выдерживать 1 час, после чего промыть.

Луковая маска

Прекрасный способ остановить выпадение и сделать больные волосы более сильными и блестящими. Мало того что рецепт достаточно прост, так и приготовить его можно очень быстро.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Берем луковицу и натираем ее на терке, при помощи марли нужно тщательно отжать весь сок и использоваться для втирания в кожу головы. Укрываем намазанную шевелюру полотенцем и оставляем на несколько часов. После чего смываем. Чтобы добиться положительного эффекта нужно наносить такую маску не менее 2 раз в неделю и делать это в течение 1-2 месяцев.

Сохранение уже отросшей длины

По достижению необходимой длины нужно сосредоточиться на поддержании здоровья и крепкой структуры локонов. В противном случае придется регулярно подрезать кончики, тем самым укорачивая медленными темпами стрижку. Далее мы рассмотрим некоторые факторы, которые чаще всего приводят к повреждению структуры локонов, а также определим способы их устранения.

Слишком частое мытье

Многие женщины не придают этой процедуре какого-либо негативного воздействия, но в действительности при слишком частом мытье головы мы убираем с прядей естественную жировую оболочку, которая защищает покров от быстрой потери влаги и отрицательных воздействий окружающей среды. Подобное обращение неприемлемо даже для жирных волос, а если говорить о сухих, то тут и вовсе все может закончиться печально.

Масса девушек старается мыть голову как можно чаще, ведь чистые локоны становятся свежими и «пушистыми». Это вполне очевидное желание, но в действительности нужно перед мытьем дать волосяному покрову стать жирным.

Всегда подбирайте только те шампуни, которые идеально подходят конкретно для вашего типа прядей. При этом совсем не обязательно гнаться за модными и дорогими марками, используйте органическую косметику или же шампуни, которые продаются в аптеках. Старайтесь выбирать средства по уходу от одного производителя, так как в таком случае они будут дополнять друг друга.

Если частое мытье для вас острая необходимость, то выбирайте хотя бы специальные шампуни, они снабжаются меткой «подходит для частого мытья».

Сушка феном

В ряде случаев, использование горячего воздуха действительно необходимо, но постарайтесь свести использование фена к минимуму. Если так уж нужно, включайте «холодный» режим. Укладка утюжком и плойкой также негативно воздействует на структуру волос. А говорить о химической завивке или обесцвечивании и вовсе не стоит – эти процедуры категорически не приветствуются.

Окрашивание

Чтобы снизить негативный эффект от использования краски, старайтесь использовать басму и хну. В продаже можно найти оттеночные шампуни, которые также помогут добиться нужного эффекта. Менее вредными являются безаммиачные краски.

Расчесывание

Лучше использовать мягкие расчески, так они наносят меньше вреда. Деревянные изделия без заостренных углов подойдут идеально. Если у вас сухие и длинные волосы, используйте щетки с редкими зубьями.

Когда расчесать шевелюру проблематично, не стоит дергать расческой. Просто начинайте проводить гребнем от самых кончиков и медленно двигайтесь к корням. Если обнаруживаются небольшие узелки, лучше распутать их руками. Помните, что мокрые пряди являются более ломкими, поэтому перед расчесыванием подождите, пока они подсохнут.

Остальные факторы

  1. Если вы часто делаете прически, то лучше использовать для фиксации заколки и резинки, которые не цепляются и не рвут локоны. Пластик – это лучший материал, тканевое покрытие для резинки является обязательным условием.

  2. Заплетайте волосы в косу на ночь, так они не будут путаться и медленнее испачкаются. Важно лишь не сильно сплетать пряди, чтобы кожа головы могла отдохнуть.
  3. Подрезать кончики нужно, но лучше делать это не слишком часто. При этом захватываться должна совсем небольшая длина.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Особенности питания

О том, как правильно отрастить красивые длинные волосы, было написано немало, но все это касалось только внешних факторов. Уделите особое внимание внутренним аспектам, ведь и от них зависит интенсивность роста и здоровье прядей.

Важно всегда поддерживать в норме количество необходимых минералов и витаминов. Для этого стоит разработать сбалансированную диету. Продукты, которые вы едите должны быть не только здоровыми, но и разнообразными. Употребляйте достаточное количество белка, так как он является основным строительным компонентом для локонов.

Если говорить о минералах и витаминах, то важны следующие из них:

  1. Группа B – они отвечают на толщину и блеск. В качестве источника этих витаминов могут использоваться яйца, молоко и различные бобовые культуры.
  2. D – необходим для нормализации функционирования волосяного фолликула. Он есть в грибах, жирной рыбе, печени.
  3. Не обойтись и без железа. Оно позволяет обеспечить доступ кислорода к прядям, что ускоряет их рост. Такие продукты, как шпинат, бобы, яблоки или желтки яиц богаты этим элементом.
  4. Цинк – если вы активно занимаетесь в спортзале или регулярно подвергаетесь высоким физическим нагрузкам, то восполнять количество этого элемента в организме крайне важно. Мясо индейки, шоколад и семена тыквы в этом помогут.

Диеты – это не единственный способ решения проблемы. Употребление особых витаминных комплексов также эффективно.

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

Перед тем как начать прием того или иного препарата полезно будет проконсультироваться с врачом. Лучше не рисковать, ведь избыток каких-либо элементов может привести к чрезмерному выпадению и возникновению других негативных последствий.

Подводя итоги

В статье мы предложили массу действенных и проверенных способов, которые помогут разобраться в том, как быстро отрасти длинные волосы в домашних условиях. Но дополнительно стоит рассмотреть медицинские препараты, разработанные для активации роста волосяного покрова на голове.

В любой аптеке вы сможете найти подобные средства, но использовать их или нет – это уже только ваше решение. Изучите все побочные действия предварительно и подумайте, стоит ли прибегать к подобному способу. Если наблюдаются какие-либо серьезные проблемы с ростом шевелюры, нужно обратиться к врачу-трихологу.

Также вы можете подобрать уходовую косметику для своей шевелюры в нашем интернет-магазине «Аромакод».

Источник: https://aromacode.ru/blog/kak-otrastit-dlinnye-i-gustye-volosy/

Как отрастить длинные и здоровые волосы. Что для этого нужно?

Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020

В наше время невозможно представить привлекательную женщину без копны здоровых и красивых волос. Скоротечные тенденции стрижек «под мальчика» быстро прошли, освободив место для красоты классического плана — для женщин с длинными ухоженными волосами. Как же добиться здоровья волос, избавиться от перхоти и их сечения. С этими вопросами мы и попробуем разобраться.

От чего зависит здоровье волос

Вешний вид волос у человека напрямую зависит от состояния его организма, они как-бы сигнализируют о текущих проблемах со здоровьем, о сбое в нормальном функционировании внутренних органов. Поэтому, прежде чем поставить перед собой цель отрастить роскошную шевелюру, нужно как следует позаботиться о своем здоровье в целом.

Пройти комплексное обследование, отказаться от вредных привычек, правильно питаться и организовать правильный режим дня. Одним словом — вести здоровый образ жизни. Без соблюдения этих рекомендаций красивых волос не отрастить, особенно если вам «за 30».

То, что может «сойти» в молодом возрасте, с годами неминуемо оставляет свой внешний след.

Совет: Никогда не окрашивайте волосы химическими красителями. Что бы там не писали производители, применение данных препаратов крайне негативно сказывается на здоровье волос.

Не верьте рекламе и представителям салонов красоты. На сегодняшний день нет достаточно эффективных препаратов и чудодейственных шампуней от перхоти и сечения волос.

В большинстве случаев данные недостатки свидетельствуют об отклонениях в работе или заболеваниях внутренних органов, поэтому «какими шампунями голову не мой — почки от этого здоровее не станут».

Как это не печально сознавать, но дела обстоят именно таким образом.

Красота требует не жертв, а уважительного отношения к своему здоровью!

Правильный уход за волосами

  • Если со здоровьем проблем нет, но внешний вид волос оставляет желать лучшего (обычно это происходит из-за плохой экологической обстановки в городах), прибегаем к помощи косметических средств.
  • Как отрастить длинные красивые здоровые волосы советы 2020
  • Комплексный подход к здоровью волос включает салонные процедуры и правильный подбор средств для домашнего ухода, которые порекомендует ваш парикмахер (если хороший), в чьем арсенале имеются разнообразные профессиональные препараты.
  • Какие средства следует использовать:

Шампуни. В отличие от щелочного мыла, они обладают нейтральным или слабокислым рН и способны подготовить волосы для принятия полезных веществ.

Кондиционеры (ополаскиватели). Их следует не втирать в кожу головы, а наносить на стержни волос для придания шелковистости и предупреждения спутывания. Корням волос вполне достаточно естественной смазки.

Маски. Можно, конечно, вспомнить рецепты бабушек, но лучше воспользоваться профессиональной косметикой — этот продукт доведен практически до совершенства. Маску не нужно наносить слишком щедро — волос возьмет только то, что ему нужно.

Читайте также:  Что приготовить когда совсем ничего не хочется: рецепты 2020

А вот время воздействия должно быть не менее 2-х минут, иначе питательные вещества просто не успеют проникнуть в волос. Уточните у парикмахера, как нужно использовать подобранную им маску — реконструирующая, например, смывается только прохладной водой.

Но от длительного применения реконструирующих препаратов волос тускнеет и утяжеляется.

Кремы. В отличие от масок, их не смывают. Вымытые волосы подсушивают полотенцем, затем наносят крем и только потом сушат и укладывают. Хороший крем не утяжеляет волос, зато питает его и защищает от вредного ультрафиолета.

Лосьоны. Содержат спирт и специальные добавки, которые предназначены для решения специфических проблем. Лосьоны наносят на сухие или влажные волосы и не смывают.

Ампулы и капсулы. Это профессиональные косметические средства, содержащие сильнодействующие и очень эффективные компоненты для восстановления и питания волос.

Совет: Чтобы правильнее и экономнее использовать профессиональный шампунь, наносить его на голову следует таким способом: вылить немного средства на руку, потереть между ладонями, и только потом распределить его по всей длине волос. Если голова очень загрязнена, пены будет мало. В этом случае надо не добавлять еще шампуня, а просто подождать 1-2 минуты, пока он растворит жир и грязь, затем промыть голову и повторить процесс.

Сушить волосы нужно, осторожно промокая их махровым полотенцем. Тереть их полотенцем и выкручивать — значит портить волосы и сводить все усилия по уходу за ними на нет.

Отрастить длинные красивые волосы, как видим, дело это не простое и не скорое, но оно того стоит. Что может быть прекраснее истинной «классики» — длинноволосой красавицы. Не верите. Спросите у мужчин!

Источник: https://krestyanka.com/goddess-of-beauty/kak-otrastit-dlinnye-i-zdorovye-volosy-chto-dlja-jetogo-nuzhno.html

Как отрастить волосы за 2 месяца? По советам трихологов

Фото unsplash.com

Уход за волосами может быть непростым, особенно если вы очень заняты. Но все мы хотим иметь здоровые и красивые волосы. Как добиться этого быстрее всего? Пять советов для роста и здоровья волос от английского трихолога — Анабель Кингсли.

«В среднем, волосы растут на 1-1,2 см в месяц. Таким образом, за год они обычно растут на 15 см».

Некоторые из главных советов Кингсли могут вас удивить. Итак, что делать, чтобы отрастить волосы за короткий промежуток времени, вернуть им здоровье, объем и красоту?

1. Питание

Здоровье и хорошее самочувствие неразрывно связаны с ростом волос. Когда страдает ваше питание, страдают и ваши волосы. Кингсли говорит, что вам следует избегать причудливых диет. В рационе белок — это главное.

«Потому, что ваши волосы состоят из белка, а богатые белком продукты помогают обеспечить прочность прядей. Волосковые клетки являются вторыми наиболее быстро растущими клетками, которые производит организм, а это означает, что им требуется постоянный запас энергии для роста».

Также Кингсли советует обратить внимание на сложные углеводы и железо для роста волос.

«Сложные углеводы обеспечивают медленное и устойчивое выделение энергии. Ферритин (накопленное железо) помогает поддерживать волосы в фазе анагена (роста)».

Продукты, которых следует избегать

  • тунец, рыба-меч и другая рыба, в которой есть ртуть. Высокий уровень ртути может повлиять на цикл роста волос.
  • если вы страдаете от перхоти, откажитесь от жирных молочных продуктов, таких как сыр. Это может вызвать шелушение и зуд.

2. Завтрак

Хороший завтрак также может стать ключом к росту волос. Кингсли говорит:

«Завтрак — самая важная еда дня для ваших волос, так как именно тогда энергия для формирования волосковых клеток находится на самом низком уровне».

Здоровый завтрак для роста волос должен содержать порцию белка и сложных углеводов. Например, яйца, хлеб цельной пшеницы, кусочек курицы или рыбы. Или каша с орехами и ягодами.

3. Спокойствие

Нужно управлять стрессом. Стресс может воздействовать на ваше тело разными способами, от спазмов желудка до повышения артериального давления. Но знаете ли вы, что ваш цикл роста волос также подвержен стрессу?

«Важно найти способы снизить уровень стресса: йога, медитация и пилатес — все это хорошие варианты».

4. Стрижка

Когда вы пытаетесь отрастить свои волосы, этот совет кажется контрпродуктивным. Но на самом деле, парикмахер — ваш лучший друг. Кингсли объясняет:

«Стрижка избавляет от секущихся кончиков и, таким образом, предотвращает дальнейшее расщепление вверх по стержню волоса. Это также может сделать кончики более здоровыми, плотными и объемными».

5. Уход для волос

Обратите внимание на состав ваших средств для волос. Есть определенные ингредиенты, которые гарантируют здоровье кожи и рост волос.

  • мята — стимулятор роста. Исследование показало, что масло мяты перечной увеличивает количество фолликулов, глубину фолликулов и общий рост волос.
  • кунжутное масло ускоряет рост волос. А также улучшает кровообращение в коже головы, обеспечивает питание стержней волос и фолликулов.
  • кокосовое масло поможет вашим волосам стать здоровее, гуще и длиннее. Витамины и жирные кислоты помогают питать кожу головы и проникают в кутикулу волос
  • масло зародышей пшеницы содержит жирные кислоты, оно восстанавливает поврежденные волосы и предотвращает их выпадение.
  • амла содержит витамин C, витамин А, полифенолы, аминокислоты, белки, кальций, калий, магний, железо. Амла хорошо известна в древней восточной медицине и широко используется во многих странах для улучшения здоровья волос и кожи головы. Одно из исследований показало, что масло амла было мощным ингибитором 5-альфа-редуктазы (как и препараты против облысения).
  • розмарин в списке благодаря его способности улучшать образование клеток. Он улучшает рост волос и улучшает кровообращение в коже головы.

Выбор нашей редакции

Если вы будете следовать этим простым советам на протяжении двух месяцев, то сможете вернуть волосам объем, густоту и здоровье, уверенны трихологи.

Лучшие средства от выпадения волос от 30 до 5500 рублей

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5b696fc9f26f2800aaf27c5a/5d2ae3070aca0500af49395c

Как отрастить длинные волосы – 12 советов

Длинные волосы – естественное украшение, с которым не сравнятся украшения из драгоценных металлов и камней. Только далеко не всем удается отрастить красивые длинные волосы.

Сегодня мы разберем основные правила, которые помогут ускорить рост волос. Здесь не будет названий чудесных таблеток и эликсиров, ведь зачастую они выгодны только продавцам.

Милитта собрала реально действующие советы…

1. Делайте регулярные микро-стрижки

Регулярная стрижка может показаться странным советом, но это на самом деле важно. Каждый месяц возьмите за правило отрезать 1-2 сантиметра поврежденных и безжизненных кончиков волос. Таким образом, происходит оздоровление волос, и они начинают расти быстрее.

2. Масла для волос

Сегодня все знают о пользе масел. Природа подарила нам много натуральных масел, которые можно наносить на влажные волосы или на сухие после укладки. Можно использовать одно масло, а можно купить специальную смесь из нескольких компонентов или создать собственный рецепт.

Масло питает кончики, закрывает чешуйки, придает волосам плотность и здоровый внешний вид. Только при покупке масляных комплексов внимательно читайте состав. Некоторые производители придумывают своим средствам очень звучные названия, и вводят нас в заблуждение.

Покупая, мы думаем, будто получили смесь самых лучших масел в идеальной пропорции, а на самом деле, в нашем чудо эликсире нет ничего хорошего. Лично я предпочитаю покупать отдельно каждое масло, потом самостоятельно смешивать и наносить на волосы. Главное не переусердствовать – слишком много масла не ускорит рост волос.

3. Пользуйтесь кондиционером

Еженедельный уход за волосами с помощью кондиционера является важной процедурой для любых типов волос, но особенно для тонких, кудрявых или окрашенных волос. Особое внимание надо обращать на кончики, ведь они тонкие и очень хрупкие, поэтому правильный кондиционер позволит свести повреждения к минимуму.

4. Используйте шампунь в меру

Лишь последовательницы некоторых субкультур любят ходить с непромытыми волосами, а нам хочется иметь чистые ухоженные волосы. Только не стоит злоупотреблять шампунем, его цель – смыть грязь. При чрезмерном использовании шампунь вымывает натуральные масла и травмирует волосы.

  • 5. Температура воды для мытья головы
  • 6. Маски для волос
  • 7. Шампуни

Кажется, все девушки должны знать, какой водой лучше всего мыть голову. Только многие продолжают пользоваться горячей водой, а это оказывает существенный вред волосам. Купаться можно в горячей воде, но во время мытья головы лучше сделать температуру не выше 35-36 градусов. В общем, делайте воду по температуре приближенную к температуре тела, такая вода не будет ощущаться горячей или холодной.Раз в неделю надо делать маску для волос. Длинным волосам требуется усиленное питание и здесь не достаточно только правильных продуктов питания. Маска для волос поможет ускорить рост. В интернете множество рецептов масок для волос, Милитта тоже неоднократно рассказывала.Маски лучше витаминных комплексов. Витамины важны и нужны, но самостоятельный прием мультивитаминных комплексов не всегда идет в пользу, а маски действуют целенаправленно.Когда дело доходит до выбора шампуня и кондиционера, стоит обратить внимание на безсульфатные варианты, которые помогут сохранить живительную влагу. При мытье головы надо бережно массажировать кожу головы, благодаря этому активизируется кровообращение, что благотворно скажется на дальнейшем росте волос.

8. Полотенце и мокрая голова

После мытья головы и купания на море никогда не трите волосы полотенцем. Лучше просто промокнуть и завязать полотенце по типу платка, таким образом, оно впитает влагу из волос и потом они быстрее высохнут.

При этом лучше использовать тонкие мягкие полотенца. А еще лучше дать волосам возможность высохнуть естественным путем.

Не стоит отжимать скручиванием или заворачивать и закручивать волосы в полотенце, такой ускоренный отжим годится лишь для белья в стиральной машинке.

9. Фен и горячая укладка

Иногда требуется быстро высушить волосы, а временами хочется сделать горячую укладку. Только надо запомнить – если хочется отрастить красивые длинные волосы, лучше делать это как можно реже, давая волосам перерыв.

Возьмите за правило, использовать горячую сушку и укладку не чаще, чем раз в неделю. В идеале вообще отказаться от фена и утюжков.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову непосредственно перед сном. Водные процедуры на ночь – отгоняют сон и вредят волосам. Влажные волосы от трения с подушкой будут травмироваться.

Кроме того, утром вы проснетесь со спутанными и торчащими в разные стороны волосами.

Посему, придется снова намочить волосы, брать фен или утюжки и делать укладку, нанося новый и новый вред нашему украшению!

11. Здоровее питание

Милитта посвятила множество публикаций на тему взаимосвязи питания и красоты. Для того чтобы добиться красивых длинных волос, в свое питание нужно включать продукты растительного происхождения: злаки, фрукты, овощи, ягоды, орехи, гречку, бобовые и т.д.

Эти продукты с витаминами и микроэлементами. Но не стоит забывать о продуктах животного происхождения. Веганское питание подходит далеко не всем.

Многие европейские девушки замечали, когда они отказывались от пищи животного происхождения, волосы становились сухими, ломкими и более тонкими. Посему, не стоит отказываться от рыбы, морепродуктов, птицы и нежирного мяса, приготовленного по правилам Диеты 5.

Чтобы продукты приносили пользу здоровью и красоте, здоровое питание должно стать нормой жизни и привычкой.

12. Спите на шелковых подушках

Самый изысканный и одновременно простой совет. Шелковое постельное белье выглядит красиво, но нравится далеко не всем за свои свойства и цену. Только вам нет надобности, покупать весь комплект, достаточно только наволочки. Дело в том, что хлопковые наволочки обладают свойством впитывать влагу, и с каждой ночью делать наши волосы более сухими.Если учесть, как много времени мы проводим в постели, потеря влаги окажется не такой незаметной. Шелковые наволочки сохраняют увлажненность волос и помогают избегать нежелательного трения, которое травмирует волосы во время беспокойного сна.

Источник: https://mylitta.ru/3764-rost-volos.html

Ссылка на основную публикацию